亲子关系
亲子数字媒介使用测评
20 题约 4 分钟适用：小学、初中、高中家长版作答2 人次参与
亲子数字媒介使用测评：共 4 个维度、约 4 分钟的亲子关系测评，家长版在线作答后即时生成解读报告，帮助家长了解孩子当前状态并获取针对性建议。
家长版测评：本量表由家长作答，请按真实情况填写，结果仅供专业参考，不作临床诊断。
量表简介
孩子是不是一拿手机就放不下？你们家会不会为「玩多久」天天吵架？这份测评从屏幕规矩、冲突、陪伴、沉迷信号四个方面，帮你看清全家和电子产品的相处状态。
约 4 分钟、20 道题。完成后你会看到哪方面最需要调整，以及「管得轻松又不伤感情」的改善方向。
测评结果仅供自评参考，不构成专业诊断。
适用对象与学段
适用学段：小学、初中、高中。
作答对象：家长版（请按孩子最近一段时间的真实表现填写）。
亲子数字媒介使用测评测评维度
本测评从以下 4 个方面进行评估，各维度得分区间为 0–100 分。
屏幕规则
越高越好家庭对手机/平板等使用是否有明确规则，并能坚持执行
媒介冲突
越高越需关注因手机、游戏、短视频产生的争吵、对抗与亲子紧张
数字陪伴
越高越好家长陪伴质量——是否放下手机，给孩子真正的共处时间
沉迷信号
越高越需关注孩子对电子设备的依赖迹象：断网烦躁、熬夜、作业拖延等
计分与解读
本测评各维度的计分方向并不一致：正向维度得分越高越好，负向维度得分越高越需关注。因此综合分仅作整体概览，建议结合各维度分别解读。本测评各维度得分区间均为 0–100 分；完成作答后，报告会给出各维度得分与针对性建议，帮助你看清哪些方面值得优先关注。
亲子数字媒介使用测评常见问题
- 亲子数字媒介使用测评有多少道题？需要多长时间？
- 本测评共 20 道题，预计用时约 4 分钟。建议在安静、不受打扰的环境下一次性完成，凭第一感觉作答即可。
- 亲子数字媒介使用测评适合谁作答？
- 本测评由家长根据孩子的日常表现代为填写，适用于小学、初中、高中阶段。请按最近一段时间的真实情况填写，不必反复斟酌某一道题。
- 亲子数字媒介使用测评主要测什么？
- 本测评从 4 个方面进行评估：屏幕规则、媒介冲突、数字陪伴、沉迷信号。每个维度的具体含义可查看本页「测评维度」部分的说明。
- 亲子数字媒介使用测评的分数怎么解读？越高越好吗？
- 本测评各维度的计分方向并不一致：正向维度得分越高越好，负向维度得分越高越需关注。因此综合分仅作整体概览，建议结合各维度分别解读。完成作答后，报告会给出各维度得分与针对性建议，帮助你看清哪些方面值得优先关注。
- 亲子数字媒介使用测评收费吗？
- 本测评免费作答，完成后即可查看基础报告。更详细的深度解读报告需登录后查看。
- 测评结果能作为诊断依据吗？
- 不能。本平台所有测评均为自评筛查工具，结果仅供自我了解与家庭教育参考，不构成心理诊断、医学诊断或任何专业结论。若您对孩子的情况存在持续担忧，建议咨询具备资质的心理咨询师或专业机构。
- 亲子数字媒介使用测评做完后多久能看结果？
- 作答完成后，系统会即时生成你的测评报告，无需等待，可直接在线查看各维度得分与针对性建议。
量表来源与说明
苏讯网自研测评（原创维度与题面）。